[손목/전완근운동기구] 손목터널 증후군 운동기구 원잇

손목터널 증후군 운동기구
손목, 전완근 운동기구
 
원잇 자이로볼

one it

 

 
회사에서 옆 동료분이 손목터널 증후군으로 고생을 하시고 계셨는데
어느 날 이 자이로볼을 돌리고 계시더라고요
 
막 불도 들어오고 돌아가는 게 신기하기도 하고
저게 뭔 운동이 되는가 궁금해서 저도 한번 해봤습니다.
 
처음에는 잘 안 돌아가서 조금 짜증 났어요..
마음처럼 잘 돌아가지 않더라고요.
 

 
 
하지만 하루이틀 하다 보니 감이 잡혔어요.
그 이후로는 아주 신나게 돌렸습니다.
 
그러다 제 것도 구입하게 되었어요.
회사 동료분 제품은 원컬러 제품이고
제 것은 오라라 컬러 제품입니다.
 
색상의 변화가 있는 게 저는 조금 더 재미있고 좋았어요
 

 
 

하루 1분 쉽고 재미있는

손목, 전완근 운동
 
 

사용방법

손으로 가동시킴

1. 자이로 헬스볼을 잡고 엄지손가락으로 로터를 화살표 방향으로 최대한 감은 다음에 엄지손가락을 뗀다.
     이때 로터가 저절로 회전하기 시작합니다.

      *최대한 감김이 느껴질 때 억지로 로터를 감지 마세요. 고장의 원인이 됩니다.

 
2. 자이로 헬스볼을 쥐어 잡고 회전력(원심력)을 느끼면서 돌리면 로터의 회전 속도가 점점 빨라집니다.
 

속도 높이기

자신이 주로 사용하는 손으로 로터가 드러나지 않은 면을 꽉 잡고 왼쪽에서 오른쪽 방향으로 빨리 돌리는 동작을 취합니다. 몇 초 안에 당기는 힘이 느껴지기 시작합니다.

Tip. 로터의 회전 속도가 빠를수록 쉽게 가동됩니다.

 
 동영상을 참고해 보세요 ;)

 

 

 
소리를 잘 들어보세요

 

 
소소한 팁을 드리자면,
처음에 너무 잘 안되면
손바닥을 바닥으로 향해서 처음 시작해 보세요.
그러면 조금 더 쉽게 로터 회전력의 감을 잡으실 수 있어요!!

 

 
밤에는 이렇게 예쁘게 빛이 나요.
로터의 속도에 따라 불빛이 변합니다.
불빛을 즐기면서 즐겁게 운동하세요
 

 
 
내돈내산 개인적인 리뷰임을 알려드립니다.